ロハスな生活

シンプルで環境に優しい生活は人の心を和ませ力を与える。
私はもう９年間お肉は食べていない・・・。

昔は完全、マクロビオティックをしていましたが、余りに厳格に遣りすぎて
今は、かなりかなり甘いものです・・・。

お肉は抜きで野菜中心の食事です。

洗濯はタオルや多くのものを日々、大量に洗濯します。
ランドリーリングなるものをご存知でしょうか・・・？
丸いドーナッツの形状のものを洗濯機に入れるだけで洗剤がいらないというものです。

洗剤や柔軟材がいらないのです。
かなり柔らかで気持ちよい仕上がりになります。
私は洗剤は少し入れていますけれど・・・。

重曹が油汚れや消臭効化があるのをご存知でしょうか・・・？
ランドリーリングと重曹でかなりの環境汚染を防げる気がします・・・。

毎日使うものにも環境に優しいものを手にも自然にも優しいものを・・・。
ほんの少しの事だけれど日々の力で違ってきますものね・・・。

ほんの少しの事だけれどなんでもないことだけれど・・・。

お肉を食べなくなったのは自分の病気の事もあったのだけれど。
牛や豚が殺されるのを察して逃げている映像を見た時・・・。
昔飼っていた鶏が死んだ時・・・。

もうどうしても食べる事は出来なくなったのです。

みんなに優しい環境作りに肩肘張らずほんの少しの事を遣る・・。
誰にでもできることだから・・・。
続ける事が大事ですものね・・・。

何でもそうだけれど日々の力です・・・。

リンパの流れを改善

アロマオイルを使ったボディケアやリンパフットセラピーやリンパ系スポーツ整体の直接的刺激は静脈血やリンパ管の弁の流れを助ける一役を果たします。
老廃物や水分を排出するのを助け循環系にも影響を及ぼします。

皮膚の血液循環、リンパ循環が促進される為皮膚への栄養配給が活発になり
その結果ボディセラピーを行なった部分は温度があがります。

血液循環の改善は新陳代謝を盛んにし弾力性が増し抵抗力も増します。
瘢痕部に対して強擦法を行なうと、硬化した結合組織線維が細かく砕かれ、吸収されて線維の少ない柔らかい結合組織に変えられるので、瘢痕部のひきつれ
が改善されます。

揉捏法による組織の伸展は皮下脂肪を分解し、皮下結合組織の新陳代謝を盛んにします。

静脈管への圧迫と弛緩が繰り返される事で血液の還流を促し毛細血管の血流が
促進されます。

これにより組織の隙間に染み出た組織液を毛細リンパ管に流入させる助けになり、リンパの還流を促進します。この結果、浮腫を起こしている原因物質、老廃物や病的浸出物、組織内に出血した血液などの吸収を助けます。

軽擦法を応用する事により促進します。

リンパ節やリンパ管のつまりはお肌にも影響を及ぼします。
しみやしわ、たるみ、くすみ、の原因にもなります。

定期的なボディセラピーは体の中からそして心の中から改善するのを助ける役目を果たします。

オールハンドで手の温もりを感じながら、人と人が繋がってゆくそれがボディセラピーの安心感であり安らぎでもあると思います。

人の感情を肌で感じる。優しい気持ちは必ず相手に伝わりますから。
そんな施術を日々心がけ頑張ってゆきたいと思います。

ボディセラピー概論一部抜粋