艶肌の為に2007-01-10 Wed 15:44
何と言ってもお肌に張りや弾力があり艶やかなお肌は魅力的なものです。
ヒアルロン酸がお肌に水分を多く留め置く事は皆さんよく承知の事と想います。 けれど、ヒアルロン酸やコラーゲンだけではお肌の弾力の維持は難しいものです。 下地となるムコ多糖体が必要となるのです・・・。 コンドロイチン硫酸やデルマタン硫酸・ヒアルロン酸・プラセンタなどが組み合わされ凄い威力となるようです・・・。 魚・豚・鳥などの皮や肉・骨に多く含まれています・・・。 海老・かにのキチン質など・・・。 ハモ・魚の煮こごり・若鶏のスープ・アヒルの皮・スッポン・納豆・ヤマイモ・オクラ・なめこ・海藻・フカひれ・ツバメの巣・サメ軟骨・牛軟骨 なかなか毎日は取れないかもしれませんが意識してとるように心がけたい食品です。 勿論精神力の若さも重要なポイントのような気がします・・・。 私は年甲斐もなく精神的には凄く若いようです・・・。 ２０代後半から３０代の方達と話があってしまいます。 年齢って関係ないと想うのです。 自分の可能性は自分が阻む以外は無限大ですからね・・・！ いつもそう想っています。 美肌を目指して頑張りましょう♪  |
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